New on TikTok: できたことを短くメモしてみよう。取り組みやすかった時間や場所を、次の自宅トレにも活かして。 自宅ワークアウトの動画はこちら。 Reflect on what helps you keep going. https://www.youtube.com/watch?v=jvlkWqF6VRY #自宅トレ #筋トレ #ホームワークアウト #ダンベル #FitnessGuy

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