できたことを短くメモしてみよう。取り組みやすかった時間や場所を、次の自宅トレにも活かして。自宅ワークアウトの動画はこちら。 Reflect on what helps you keep going. https://www.youtube.com/watch?v=jvlkWqF6VRY #自宅トレ #筋トレ #ホームワークアウト #ダンベル #FitnessGuy できたことを短くメモしてみよう。取り組みやすかった時間や場所を、次の自宅トレにも活かして。自宅ワークアウトの動画はこちら。 Reflect on what helps you keep going. https://www.youtube.com/watch?v=jvlkWqF6VRY #自宅トレ #筋トレ #ホームワークアウト #ダンベル #FitnessGuy https://ift.tt/mfj7L8N https://ift.tt/Q9tcOej